Beneficios de la Proteína

La proteína de suero es ideal para la recuperación muscular más rápida y restauración después del entrenamiento.

Las proteínas deben consumirse a diario. Son imprescindibles para cualquier dieta. Además de cumplir un rol fundamental en el proceso digestivo, constituyen una parte estructural de los órganos y tejidos, ya que los aminoácidos que componen a las proteínas son los encargados de construirlos y repararlos. Recomendamos que pongas una porción de proteína en todas tus comidas, o al menos en la gran mayoría si te parece difícil de cumplir esta recomendación. La proteína es la que se encarga de construir el musculo por lo tanto es esencial en la dieta.